Рух і психика: як фізична активність впливає на Ваш стан

Якщо ви багато думаєте і мало рухаєтесь, є велика ймовірність, що напруга залишається у вашому тілі.

Але щоб її позбутись не обовʼязково купувати абонемент в спортзал чи бігти марафон.

Читайте в дописі, що саме може вам допомогти.

/Психічне здоров'я для України та Міністерство охорони здоров'я України/