До «великої п’ятірки» факторів ризику, які спричиняють близько 80% усіх випадків інсульту, належать:
Артеріальна гіпертензія (артеріальний тиск ≥140/≥90 міліметрів ртутного стовпчика) створює надмірне навантаження на судини й може спричинити їхній розрив або закупорку.
Надлишкова вага та ожиріння збільшує ризик підвищеного кров'яного тиску, серцевих захворювань, високого рівня холестерину та цукрового діабету II типу.
Куріння (зокрема й електронних сигарет) підвищує артеріальний тиск і збільшує рівень холестерину у крові.
Високий рівень холестерину в крові сприяє накопиченню жирових відкладень у судинах (бляшок), які ускладнюють кровотік і можуть призвести до закупорки судини.
Підвищений рівень глюкози в крові може призвести до утворення тромбів у кровоносних судинах і сприяє розвитку бляшок в артеріях.
Іншими факторами ризику інсульту, на які можна вплинути, є хвороби серця (як-от миготлива аритмія), нездорове харчування, зловживання алкоголем, тривожні та депресивні розлади, безсоння, прийом комбінованих оральних контрацептивів, стрес.
Короткочасне психоемоційне напруження не становить великої небезпеки. Тільки якщо стрес спричиняє значні зміни у роботі організму, наприклад, у метаболізмі або кровообігу, чи впливає на рівень артеріального тиску, він може призводити до інсульту.
Фактори ризику інсульту, що не піддаються контролю
Є фактори ризику інсульту, вплинути на які неможливо, — це вік, стать, спадковість, раніше перенесений інсульт або транзиторна ішемічна атака, наявність певних хвороб, як-от генетичні захворювання з ураженням судин мозку.
Більшість інсультів трапляється у людей із низьким і помірним ризиком.
Визначити ризик інсульту допоможе сімейний лікар, проаналізувавши ваш стан здоров'я, спосіб життя тощо. Також ви можете самостійно оцінити ризик інсульту за допомогою безоплатного застосунку Stroke Riskometer, який доступний українською мовою.
/Центр громадського здоров'я України/
