Як подолати страх обстежень: поради від психотерапевтки Марії Черкасової

Хвилюватися за своє життя й здоров’я — нормально! Та коли страх бере гору, він починає шкодити: ми відкладаємо обстеження, не помічаємо тривожних сигналів і втрачаємо час.

Натомість обстеження — це про знання, які дають можливість діяти усвідомлено й не дозволяти страхам керувати нашими рішеннями.

В Україні з січня 2026 року розпочалася національна програма Скринінг здоров’я 40+, яка дає можливість безоплатно перевірити стан здоров’я, оцінити індивідуальні ризики та разом із лікарем визначити, на що варто звернути увагу саме вам.

Детальніше про цю можливість: https://screening.moz.gov.ua/

Разом із психіатринею та психотерапевткою Марією Черкасовою ми розібрали три основні страхи, які найчастіше заважають нам вчасно проходити обстеження, та підготували фахові рекомендації, як з ними впоратися.

Гортайте слайди, щоб розібратися у своїх відчуттях та зробити крок назустріч впевненості.

/Міністерство охорони здоров'я України/